Percorsi di Crescita Personale
Coltivatori di Emozioni
Il Centro Clinico Family Time - Area Crescita Personale, organizza un Laboratorio Esperienziale per Adulti sul tema delle Emozioni. Obiettivo del Laboratorio è fornire strumenti per diventare maggiormente protagonisti dei propri rapporti, comprendendone le atmosfere e gli scambi emozionali in atto.
Gli incontri sono rivolti a tutti coloro che sentono e vivono l'esigenza di diventare più consapevoli delle modalità comunicative con le quali è possibile migliorare l'atmosfera relazionale nei diversi ambiti della propria vita: con i propri figli, il proprio partner, le relazioni amicali e lavorative, ecc.
Le emozioni sono parte integrante del nostro vissuto quotidiano e determinano spesso i nostri modi di vedere la realtà e di vivere molte delle nostre esperienze. A volte ci troviamo a percepire delle reazioni psico-fisiche piacevoli o spiacevoli, in noi e/o negli altri, senza riuscire a decifrare con cura cosa sta accadendo, cosa significa per noi una determinata emozione, come affrontare le emozioni nostre e quelle di chi amiamo. Esplorare le proprie emozioni è uno dei modi migliori per conoscere sé stessi, acquisendo consapevolezza su “chi sono e cosa voglio”, e comunicarle nel modo corretto permette di vivere relazioni più soddisfacenti e meno frustranti. Conoscere ed esplorare le nostre emozioni è la via più breve per aiutare chi ci sta vicino a fare altrettanto.
Destinatari
Il laboratorio è rivolto a tutti coloro che desiderano dedicare tempo a loro stessi, per ascoltarsi ed imparare a riconoscere e comunicare le proprie emozioni.
Obiettivi
Il percorso ha lo scopo di fornire stimoli e strumenti per prendere consapevolezza delle proprie emozioni e saperle gestire in modo proficuo nelle realtà relazionali quotidiane. Il laboratorio permetterà ad ognuno di trovare un tempo ed uno spazio adatti alla possibilità di ascoltarsi e raccontarsi, aumentando la propria autostima.
Metodologia
La modalità privilegiata di svolgimento degli incontri sarà di tipo esperienziale.
Per la partecipazione al laboratorio consigliamo di indossare un abbigliamento comodo
Per info sulla prossima edizione, contattatare il Centro
"Dicono di noi..." - Coltivatori di Emozioni
"Ricordi..." - Coltivatori di Emozioni
Il Senso di Te...
"Il Senso di Te" ti accompagnerà a scoprire e promuovere la consapevolezza, la responsabilità di sé, la genuinità. Sarai sostenuto nel percorrere il tragitto di un ripensamento personale che va dal sentire e agire secondeo un prefissato "copione di vita", all'espansiva consapevolezza di una conquistata "autonomia".
E' nostra speranza che questo percorso aumenti la consapevolezza del potere reale che abbiamo di dirigere la nostra vita, di prendere decisioni, di sviluppare un proprio sistema etico, di migliorare la vita propria e degli altri.
L'approccio teorico di riferimento si basa principalmente sull'Analisi Transazionale e la Psicologia della Gestalt. Nucleo portante dell'ipotesi transazionale è, secondo il pensiero del suo fondatore (E. Berne), che l'essere umano, in qualsiasi età e condizione si trovi, può ritrovare in se stesso le radici del suo potenziale psichico completo, con possibilità di ridefinizione delle proprie forze affettive e di ampliamento del proprio campo esistenziale.
Il corso ha la durata di n° 6 incontri, in cui verranno trattati i seguenti argomenti:
- Gli Stati dell'Io: scoprire la propria Famiglia Interiore
- La nostra Vita come un Teatro (a): il Copione
- La nostra Vita come un Teatro (b): il Dialogo tra gli Attori
- L'arte di Amare: le Carezze e il bisogno di riconoscimento
- Il Genogramma e le Sculture Familiari: una particolare immagine della nostra storia di vita
"Perché ognuno, se lo vuole,
possa diventare quel "vincente"
che la vita lo ha destinato ad essere"
M.T. Romanini
La vita che vorrei
...e poi, eccolo, arriva il giorno in cui ti guardi indietro, tiri le somme, e quello che vedi non ti soddisfa del tutto. Sentiamo il desiderio di cambiare alcuni aspetti di noi e della nostra vita; a volte, percepiamo fortissimo la possibilità di farlo, ma poi, per diversi motivi, più o meno consapevoli, ce la lasciamo sfuggire.
Ma, a pensarci bene, si tratta proprio di noi, della nostra vita. E di come scegliamo di viverla.
"La vita che vorrei" ti accompagnerà in un percorso di crescita e consapevolezza, che ti permetterà di cambiare davvero e vivere la tua vita proprio così come la vorresti: sostenendoti nell'imparare a conoscere ed utilizzare al meglio le tue risorse interiori; nel conoscere, ritrovare e valarizzare te stesso; nel charire quali sono i tuoi veri obiettivi personali e professionali. Tutto questo, attraverso un'esperienza emozionante che ti permetterà di conoscere e superare i meccanismi che ci bloccano nella realizzazione di ciò che desideriamo e costruire, così, una nuova mappa di noi stessi ...
Il Percorso ha la durata di n: 6 incontri, in cui verranno trattati i seguenti argomenti:
- L'arte del cambiamento
- Da dove si parte: Io sono qui!
- La mappa di me stesso (a): Le mie Cornici
- La mappa di me stesso (b): Le mie nuove Mete
- Strumenti per il Cambiamento
"Non c'è nessuna passione nel giocare in piccolo, nell'accontentarsi di una vita
al di sotto delle nostre capacità"
Nelson Mandela